Como dormir mas...??? seria la cuestion antes de leer la nota. Muchas veces sabemos todos los privilegios de dormir mas pero nos hace falta mas tiempo.

Cuando dormimos, el cerebro continua en actividad, consolidando nuestra memoria. Es como una defragmentacion del disco de la PC. Nuestras neuronas se comunican a traves de la sinapsis que durante el dia se saturan y al dormir se distienden pudiendo hacer que se renueven las conexiones...