20 respuestas para dejar de fumar
1. El fumar aumenta el riesgo de cancer de pulmón. El cancer de pulmón
es el cancer que más muertes provoca.
2. Ahorro económico. Saca la cuenta de acuerdo a cuanto fumas diariamente. Si piensas anualmente has pensado que te podrias pagar unas vacaciones si dejaras de fumar?
3. Fumar provoca mal aliento o halitósis.
4. Fumar produce manchas en los dientes y en los dedos. Poco sexy, ¿verdad?
5. Problemas en la garganta producidos por el tabaco.
6. Fatiga, falta de energía y cansancio.
7. Problemas respiratorios.
8. Efectos del tabaco en la piel: Arrugas, perdida de elasticidad y
brillo en la piel.
9. Problemas cardiacos, incluido infarto.
10. Si dejas de fumar podrás ahorrate problemas en las encias y en los dientes.
11. Fumar hace que tu ropa, tu pelo, tu casa, ¡tu mismo! tengas mal olor.
12. El tabaco puede quemarte la ropa, los muebles o provocar un incendio.
13. Si fumas las paredes de tu casa perderán pronto su color para
tener un feo color amarillo.
14. Piensa en tus seres queridos. Si tu fumas los conviertes en
fumadores pasivos de tu tabaco.
15. Fumar provoca problemas vasculares, daña tu sistema circulatorio.
16. Fumar puede provocar impotencia.
17. El tabaco te tiene como a un esclavo, eres capaz de salir de casa
sólo a comprar tabaco, levantarte de la mesa para salir a fumar, etc..
18. El tabaco puede ser causa de esterilidad.
19. A la gente que no fuma no le gustan los besos de los fumadores.
¡No hay nada sexy en el tabaco!. Y no es lindo sentirse rechazado.
20. Si dejas de fumar te sentiras capaz de muchas cosas la
satisfacción de haber logrado, de ser capaz de controlar tu vida y de
conseguir lo que propones es un motivo de peso para dejar de fumar.
4 de abril de 2010
No encuentro razones para dejar de Fumar
28 de febrero de 2010
17 de febrero de 2010
Cansancio por agotamiento sexual
Sabias que produce problemas el exceso sexual y masturbacion excesiva nos comenta el especialista Damian Entierra.
La masturbación y la eyaculación excesivas descarga los sistemas nerviosas cerebrales de acetilcolina, dopamina y serotonina lo que produce desórdenes cardiovasculares, renales, endocrinos y nervio-cerebrales (pro-simpáticos, debido a la conversión de dopamina en norepinefrina y epinefrina que se traduce en stress). Los sistemas hepáticos y neuroendocrinos son ahora como una batería descargada de coche, que no es capaz de arrancar el motor para volver a recargarse a si misma.
Los síntomas de agotamiento sexual incluyen:
1. Dolor/calambre habitual o durante el orgasmo/eyaculación en la cavidad pélvica, lumbares, sacro, abductores, perineo, pene, (clítoris y vagina durante la penetración-acto sexual-orgasmo-y post-orgasmo), testículos, pelvis, hombros y cabeza, debido a la falta de la hormona prostaglandina E-1 (para relajación y elasticidad de los tejidos) sintetizada por los tejidos locales, y una caída abrupta de los neurotransmisores cerebrales acetilcolina, dopamina, serotonina y GABA, o una excesiva conversión de la dopamina en norepinefrina (noradrenalina)-epinefrina (adrenalina).
2. Depresión, estrés, ansiedad e inestabilidad emocional, debido a la deficiencia de neurotransmisores (acetilcolina, dopamina, serotonina y GABA)
3. Desórdenes de atención y mente ausente (falta de concentración), (debido a la deficiencia de los neurotransmisores cerebrales acetilcolina y serotonina), y fallos o memoria insuficiente.
4. Ojeras y sensibilidad a la luz: problema en los nervios sensores (deficiencia de acetilcolina) y circuitos amplificadores (falta de dopamina).
5. Zumbido en los oídos. (punto 4).
6. Escasa o falta de producción seminal (también sequedad vaginal en las mujeres), eyaculación débil y escasa y/o acuosa, o falta de eyaculación y orgasmo, debidos a desórdenes neuroendocrinos resultantes del agotamiento de las funciones hepáticas, renales, prostáticas y testiculares. En los hombres es el mecanismo de destrucción de la producción seminal; en las mujeres es debido a un bajo nivel de estrógenos o a un alto nivel de progesterona en la sangre.
7. Erección débil o impotencia.
8. Libido escasa, agotamiento y fatiga debido a la deficiencia de los neurotransmisores dopamina, acetilcolina y serotonina.
9. Prostatitis o uretritis (abrasión de la próstata y los conductos uretrales debido a la acción alcalinizante del flujo diario de semen), infecciones habituales de la próstata, uretra y vejiga), incontinencia urinaria o intestinal, insensibilización del clítoris o dolores. Excesivo fluido pre-seminal y vagina demasiado húmeda.
10. Debilitamiento del pene y aflojamiento de los músculos de la vagina, debido a la atrofia de los tejidos esponjosos causado por daños en los nervios, deficiencia de acetilcolina y/o Óxido Nítrico, o exceso de adrenalina en los receptores simpáticos alfa.
11. Curvatura y reducción del pene, y disminución del tamaño del clítoris y destrucción del punto G; formación de tejidos cicatrizados debido a la abrasión de nervios y tejidos.
12. Eyaculación precoz. Daño en la próstata y nervios y conductos uretrales y caída de los niveles de serotonina y acetilcolina en el cerebro y sinapsis nerviosas.
13. Prematura caída del cabello y decoloración.
14. Respiración corta y ritmo cardíaco irregular.
15. Puntos blancos en las uñas o color violeta por deficiencia de zinc.
16. Inmunidad débil y desórdenes neurológicos por deficiencia de acetilcolina y dopamina, como resfriados y gripes frecuentes, y dificultad para recuperarse de las enfermedades.
17. Desórdenes de sueño debidos a la deficiencia de serotonina y melatonina, ambas sintetizadas en la glándula pineal; esto causa deficiencia de hormona de crecimiento, descarga del sistema nervioso parasimpático y sobrecarga del simpático, lo que resulta en dolor de lumbares, ligamentos, articulaciones, incontinencia urinaria y de intestino, síndrome de colon irritable, prostatitis y uretritis, como resultado del escaso (o nulo) potencial curativo restante de los órganos.
18. Desórdenes digestivos debido a la debilidad del parasimpático; los más habituales son diarreas, dolor de estómago y malas digestiones debido a la debilidad del hígado.
